Инфаркт и вода

  Автор:
  898
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем …
Я знала, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я услышала, стало для меня новостью.
Измените время приема воды … это очень важно.
Информация от кардиолога!
Питьевая  вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

  • 2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
  • 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
    1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
  • 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Могу также добавить к этому … Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, получив это письмо, отправит его еще 10 людям, вероятно, одна жизнь может быть спасена!
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
3 комментария
  1. Вы правы, вода очень хорошо помогает справиться со многими проблемами. Часто бывает, что именно недостаточное количество выпиваемой жидкости и приводит к этим проблемам со здоровьем. Вот только не уверена насчет стакана воды на ночь. Потом полночи бегать в туалет придется или на утро отеки появятся…

    • Да, Ольга, я давно живу по правилу: «Вы не больны, у Вас жажда».И домашних стараюсь подвести к такому.
      В первую очередь налаживаю прием чистой воды, а уж потом, если не помогло, берусь за другие средства. Но очень часто вторая часть не требуется: сон, вода и движение.
      Насчет ночи все верно. Не всем полезна вода на ночь.
      Особенно, если днем принимаешь ее недстаточно. Сбить водный баланс легко, а вот настроить…
      Да и гораздо полезнее, я считаю, выпить на ночь стакан зеленого фито-чая с медом.

  2. И правда, очень ценная информация! Я предполагала, что вода полезна, но подробностей не знала…

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук